Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1488 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 44,94g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Сырники, Кофе, ВкусВилл Джем Малиновый. Lounas: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Лук, Меренговый Рулет. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Апельсин, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Махеевъ Хрен Столовый. Välipalat/Muut: Кофе, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|