Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
748 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 21,53g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Lidl Weltmeisterbrot, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gutfleisch Deutsches Corned Beef. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Aldi Antipasti Mixteller, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franschee
|