Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1092 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 47,34g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом, Американо, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Цех 85 Цыплёнок по Азиатски. Päivällinen: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|