Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1776 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 108,41g | Hh: 225,45g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Rummo Орзо. Lounas: Гречка, Bombbar Кокосовая Паста. Päivällinen: Помидоры Черри, Морковь, Вареное Яйцо, Никольск Филе Куриное Копченое. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Maxler Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|