Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1645 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 115,22g | Hh: 227,05g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pancakes. Lounas: Jaus Pane 4 Cereali , Madama Oliva Lupini Salati, o Sole e Napule Borlotti, Carote, Capri Filetti di Tonno al Naturale . Päivällinen: Arbi Gamberi Indopacifici, Greens Broccoli Surgelati, Bontà di Riso Riso Basmati. Välipalat/Muut: Jaus Pane 4 Cereali, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|