Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1478 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 92,18g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Яичный Белок, Шампиньоны, Пассим Гречка Зеленая. Päivällinen: Яичный Белок, Перекресток Авокадо , Пятерочка Огурец Свежий, Форель слабосолёная. Välipalat/Muut: Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|