Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1640 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 72,84g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирог, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленая Околица Каша Пшенная с Тыквой . Lounas: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Напиток из Шиповника, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Шоколад с Миндалем, Миндаль, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Скоморохи Торт Баловница. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|