Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 50,03g | Hh: 216,59g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ростик'c - KFC Донат Карамельный, Запеканка Свои. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Лечо, Макфа Рожки. Välipalat/Muut: Народный Гематоген с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|