Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 80,59g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: МКС Биойогурт Экзотика, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik All Natural Хлопья Овсяные с Клубникой. Lounas: Обычные Блины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица, Макароны по Флотски, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Печеночный Торт. Päivällinen: Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|