Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
902 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 67,10g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Щи, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|