Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1992 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 183,84g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Välipalat/Muut: Bob Низкоуглеводная Паста, Голубика, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|