Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2083 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 85,77g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Oboy O'boy Portion, Alpro Soja Vanilj, AXA Havregryn , Garant Mandelsmör, Kokt Ägg, Skåne Mejerier Minimjölk. Lounas: Ugnspannkaka. Päivällinen: Rödvin, Kyckling m hummus, avokado, grönsaker. Iltapala: Sierra proteinbröd. Välipalat/Muut: Kola, Marabou Mjölkchoklad , Cloetta Skumtomte. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|