Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
3186 kcal
|
Rasva: 135,70g | Prot: 182,05g | Hh: 301,88g.
Aamiainen: REWE Laugenecke, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Lounas: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Thermomix Chili Con Carne. Päivällinen: Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bullhelly
|