Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 21,31g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Dirol Мята, Балтимор Кетчуп Адмирал , Голден Яблоко , Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтимор Кетчуп Адмирал . Päivällinen: Lotte Choco Pie Strawberry , SPAR Салат из Редьки с Морковью. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie Strawberry , Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Любятово Шоколадные Шарики, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|