Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2051 kcal
|
Rasva: 145,82g | Prot: 134,96g | Hh: 46,22g.
Aamiainen: Campina Сливки 10%, Ашан Кешью Жареный Эконом, Творог 9%, Президент Сметана 30%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lounas: Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, Махеевъ Майонезный Соус "Провансаль" , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мои Куриные Котлеты, Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное. Päivällinen: Apetitelle Молочный Кето-Шоколад, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Вкусвилл Бекон Свиной Сырокопченый, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Campina Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|