Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
389 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 21,33g | Hh: 24,42g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Yoki Polvilho Azedo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|