Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1554 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 37,06g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Жигулевское Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|