Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1013 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 66,44g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Tropeiro. Päivällinen: Habib's Suco de Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|