Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 59,67g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Simple Truth Peanut Butter Protein Balls, Gluten Free Bread, Rooibos, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Sweet Potatoes, McCain Mexican Stir Fry, Chicken Breast Meat. Päivällinen: Flora Plant Butter, White Bread , Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Boerewors, Beef Steak. Välipalat/Muut: Whiskey, Willards Cheese Curls Balls , Future Life Crunch Granola Bar, Nectarines . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lookingtogetlean
|