Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1748 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 119,20g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Vital Варенье Клубничное, Hochland Сыр Творожный Cremette, Яйцо (Целое), Дары Природы Изюм Золотой, Морковь, Перекресток Арахис в Карамели, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Карри. Päivällinen: Михайловский Бройлер Куриная Печень, Булгур (Вареный), Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Яблоки, Мёд, Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|