Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 71,09g | Hh: 107,96g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lounas: Каждый День Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Яблоки, Coffee Machine Американо с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|