Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1441 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 51,76g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Мандарины, Помело, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. Välipalat/Muut: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Острые Крылышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|