Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1364 kcal
|
Rasva: 106,71g | Prot: 64,21g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. Lounas: 椰子水, 牛油, 肉桂麵包, 雞蛋, Sir Kensington's Avocado oil Mayonnaise, Johnsonville Smoked Brats, 椰菜. Päivällinen: Tulip 午餐肉, 椰菜花, 雞蛋, 百福 煎炸滑豆腐. Välipalat/Muut: 裕倡 椒鹽花生. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|