|
gimana rasanya saudara-saudara sekalian?
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1593 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 91,80g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Pisang, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas. Välipalat/Muut: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Putih Telur Matang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Air Kelapa. lisää...
|
|
 Kommentit
tangan kapalan = strong grip 💪🏋️🖐️
05 maalis 22 jäseneltä: Aming73
|
05 maalis 22 jäseneltä: nrdtda
|
Ko @aming,,,, hehehee gas ko 🔥🔥🔥
05 maalis 22 jäseneltä: NoSanaNoLife29
|
@nrdtda _padahal tadi emang mau pake caption gitu kak
05 maalis 22 jäseneltä: NoSanaNoLife29
|
Mantapp ka.. semangat.
Lg makan brp kal ka?
05 maalis 22 jäseneltä: nininkitty
|
Ini di 1700-2300 an kak, tapi keseringan 2500 + 🤣🤣🤣 dikasih asupan duren terus sama mertua.
05 maalis 22 jäseneltä: NoSanaNoLife29
|
Haduhhh jd pengen duren aq 🥺. Besok ah nyari . Semangat terus say 💪🏻
05 maalis 22 jäseneltä: nininkitty
|
Gas kak 🔥🔥🔥 makasih banget udah di semangatin .
06 maalis 22 jäseneltä: NoSanaNoLife29
|
Kak @Loena_ mau beli tapi masih nyaman ga pake gloves kak
06 maalis 22 jäseneltä: NoSanaNoLife29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoSanaNoLife29
|