Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1248 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 65,08g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Сыр Эдам, Майонез, Горбуша, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
|
|