Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1670 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 109,93g | Hh: 147,47g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе, Лук, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. Lounas: Щи с Мясом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Päivällinen: Кофе, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|