Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1110 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 27,96g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сладкий Орешек Конфета MODA Moscow, Банан, Курица с Рисом, Блины из Цельнозерновой Муки, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|