Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1238 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 74,49g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Soupe de Légumes, Isla Délice Mortadelle aux Olives, Oranges, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Lidl Huile d'olive Primadonna , Oeuf sur le Plat, Café. Lounas: Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Quinoa (Cuit), Lidl Filet de Cabillaud , Lidl Julienne de Légumes . Päivällinen: Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Lidl Thon au Naturel, Maïs, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Lidl Salade Italienne. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|