Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1232 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 87,94g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Cinnamon Cheerios. Lounas: Oranges . Päivällinen: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Famous Dave's Corn on The Cob, Fresh Pork Sausage , Hooters Snow Crab Legs. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Skinny Pop Popcorn (18g), Oranges . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|