Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1417 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 64,77g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Orangen. Lounas: Creme Brulee, Italienisches Eis, Cola (mit Koffein), Aldi Rösti Ecken, Schweinefilet. Päivällinen: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|