Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
736 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 58,67g | Hh: 61,65g.
Lounas: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Sakura Molho Tarê, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Päivällinen: Linea Ketchup Zero, Água de Coco, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Homemade Cebola Caramelizada, Músculo Bovino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|