Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
|
2731 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
the pitcher and half of beer that is something like 1200 calories enough calories for one day with no nutrition not good for your health.
09 marras 14 jäseneltä: johnmarth
|
Dehydration! Just hope you can go to the bathroom.
10 marras 14 jäseneltä: dearnathalie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|