|
нихера
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1149 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 40,87g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Strawberry , ВкусВилл Банан, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. Lounas: Mivimex Соевый Соус, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Балтимор Кетчуп Адмирал , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Columbus Крабовые Палочки . Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко Фуджи, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, Любятово Шоколадные Шарики, Fix Price Пухлый Кролик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|