Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1482 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 90,34g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Шампиньоны, Макфа Перловка. Päivällinen: Форель слабосолёная, Перекресток Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий. Välipalat/Muut: Рококо Филе Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|