Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2079 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 135,59g | Hh: 215,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Монастырский. Lounas: Пиканта Икра из Кабачков, Рис, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Рис, Пиканта Икра из Кабачков, Наша Птичка Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|