Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1643 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 55,89g | Hh: 235,11g.
Aamiainen: Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Lounas: Gekochtes Ei, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Mischbrot. Päivällinen: Marmelade, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% , Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Gut geraten, bin gespannt ob ich auch in der Lotterie gewonnen habe. Feinen Start in die Woche gwünscht
07 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|