Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1527 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 43,58g | Hh: 242,71g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze. Lounas: Käsesahnetorte. Päivällinen: Kaiserschmarrn, Aldi Apfelmus. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Honigmelone . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|