Päiväkirja - 33floh, 10 marras 14

Profiili - 33floh | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2014

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2014:

873 kcal

Rasva: 50,86g | Prot: 88,34g | Hh: 12,70g. Aamiainen: Tee ungesüßt. Lounas: Chinakohl. Päivällinen: GutBio Leberkäse, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...

2250 kcal

Harjoitus: Seisominen - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 33floh

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 33floh, 10 marras 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - 33floh