Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 91,07g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%. Lounas: Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fun Food Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад , Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|