Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2308 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 82,62g | Hh: 282,43g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Приготовленные Грибы, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Ичня Сливки Сгущенные с Сахаром, Сельдь, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Маэстро Класс Шаурма. Päivällinen: Сосиска, Пепси Пепси-Кола, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Кекс. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|