Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
839 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 63,13g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha de Arroz. Päivällinen: Laranjas, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Óleo de Coco, Ovo. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|