Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
664 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 37,26g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Сахаром. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - неКатилльда _ Катя
|