Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1006 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 25,81g | Hh: 125,48g.
Päivällinen: Telur Rebus, Jambu Kristal, Jeruk, Buah Pir, Pepaya, Es Kelapa Muda, Blue Band Mentega, Daging Sapi Giling, Mayones, Selada Kol, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahyani
|