Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1364 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 79,68g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Almendras, Banana, Dulce de Membrillo, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Tostadas con Gluten Clasicas, Café. Lounas: Hellmann's Mayonesa Clásica, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Arroz Integral. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Guiso de Arroz. Välipalat/Muut: Manzana, Fargo Tostadas con Salvado con Gluten, Dulce de Membrillo, Café, Almendras, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|