Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2014
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2014:
|
1694 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 42,78g | Hh: 189,81g.
Aamiainen: サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き, 永谷園 しじみ70個分のちから, 生卵, 白米 （調理済み）. Lounas: エースコック リンガーハットの長崎ちゃんぽん. Päivällinen: 植物油, 小松菜, タラ, 焼きビーフン, サントリー 金麦, 白ワイン. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|