Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1288 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 80,15g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Новгородхлеб Батон Российский, El'natur Козье Молоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Яйцо, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Олейна Масло Растительное , Агро-Белогорье Карбонад из Свинины, Картофель Отварной, ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|