Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1551 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 66,22g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries , Coffee with Milk, Lemon Juice . Ennen lounasta: Bananas . Lounas: Mastro Genoa Hot Salami. Ennen päivällistä: Patty King Jamaican Beef Patty. Päivällinen: Coleslaw , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Välipalat/Muut: Post Fruity Pebbles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|