Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
913 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 55,67g | Hh: 80,38g.
Lounas: Conquista Palmito, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Päivällinen: Suco de Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Kiwi. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|