Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1532 kcal
|
Rasva: 117,77g | Prot: 100,03g | Hh: 13,62g.
Lounas: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Alpro Unsweetened Almond Milk, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Egg, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. Päivällinen: Vecon Padlizsankoret, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), S Budget Dán Szalámi, Paradicsom Paradicsom. Välipalat/Muut: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Dulano Feketeerdei Sonka, Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|