Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1984 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 127,14g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Melón , Tortillas de Maíz, Huevo. Lounas: Knorr Sopa de Fideos, Crema de Leche, Tinga de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz. Päivällinen: Caldo de Pollo con Verduras. Välipalat/Muut: Pan Dulce, Alpura Selecta Leche Entera, GNC 100% Whey Protein Chocolate, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|